PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES
COACHING
NMC |
NIEDERHAUSER MENTAL
Martin Niederhauser | Burgdorf |
active since 2011
Angstfrei Autofahren (Amaxophobie)
Wollen Sie entspannt und sicher fahren? Hier erhalten Sie Unterstützung.
Sie finden Hier hilfe bei:
- Fahrangst
- Tunnelangst
- Prüfungsangst (Fahrprüfung)
Fahrangst (Amaxophobie)
Wenn Sie sich sehr unsicher fühlen, weil Sie lange nicht gefahren sind oder ein traumatisches Erlebnis hatten, wird Autofahren zu einer Belastung. Dies muss nicht sein und lässt sich korrigieren.
Tunnelangst
Das unangenehme Gefühl , ob im Auto oder im Zug, wenn Sie in einen Tunnel fahren, ist weit verbreitet. Es tritt sowohl alleine (isoliert) wie auch verbunden mit anderen angstähnlichen Gefühlen in anderen Situationen auf.
Prüfungsangst
Sie haben längst genug Fahrstunden und fahren im Normalfall sicher und korrekt. Sie kennen die Verkehrsregeln und haben genug Fahrpraxis. Sobald jedoch ein Experte neben Ihnen sitzt, ist plötzlich alles anders.
Was immer Ihre Herausforderung ist, fragen Sie einfach nach oder vereinbaren Sie einen Termin.
Angst im Tunnel - 'Fahrangst'
Die Angst davor, einen Tunnel mit den Auto oder dem Zug zu durchqueren, ist
weiter verbreitet als Sie denken. Sie kann plötzlich, scheinbar aus dem 'Nichts'
auftreten. Sie gehört zur Kategorie "Klaustrophobie", also der Angst vor und in
geschlossenen Räumen.
Die die Tunnelangst kann ein leichtes Unwohlsein,
eine Nervosität oder eine starker Angst und Panik sein. Herzrasen,
Schweissausbrüche, Atemnot und Zittern sind dabei mögliche Symptome. Die
Tunnelangst begleitet das Gefühl des eingesperrtseins oder des
erstickens.
Eine Methode zur Behandlung der Tunnelangst ist die kognitive
Verhaltenstherapie. Diese ist zwar wirksam, sie setzt jedoch auf Konfrontation.
Sie müstsen sich also Ihrer Angst aussetzen, was wiederum viele Betroffene dazu
bringt, nichts gegen ihre Angst zu unternehmen.
In Hypnose und
tiefer Entspannung, lernen Sie Ihre Angst zu lösen, noch weit bevor Sie
bereit sind einen Tunnel zu durchqueren. Sie können Zusammenhänge zwischen
ängstlichen Gedanken und Gefühlen erkennen und erfahren, wo mögliche Auslöser
liegen. Weit bevor Sie selber in ein Auto sitzen, durchqueren Sie in Trance
ruhig und entspannt einnen Tunnel.
Auf Wunsch begleite ich Sie auch gerne
persönlich bei Ihrer nächsten Fahrt. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.