PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES
COACHING
NMC |
NIEDERHAUSER MENTAL
Martin Niederhauser | Burgdorf |
active since 2011
Vortrag und Informationsabend für alle, die mit Prüfungsangst, Lampenfieber oder Auftrittspanik zu kämpfen haben.
Durchführung jeweils in der Mühlegasse 18 im Burgdorf.
Erfahren Sie hier, am Modell des PLA-Kompass, welche Methode für Sie persönlich am besten passt und wie Ihre Prüfungen und Auftritte auf Ihrem ganz eigenen Weg mit einem guten Gefühl bestehen.
Top vorbereitet und dann plötzlich blockiert?
Kennen Sie das?
Sie haben für die Prüfung gelernt und Sie beherrschen den Prüfungsstoff. Und je
näher die Prüfung rückt, umso nervöser werden Sie. Kaum ist es soweit, sind Sie
so blockiert, dass Sie das Gelernte kaum noch abrufen können.
Genauso ergeht es Musiker auf der Bühne, Vorgesetzten im Beruf bei einer Präsentation oder einem Vorstellungsgespräch. Doch nicht immer sind die Ursachen und die Wege zur Lösung die Selben.
Sie haben schon eine Therapie oder ein Coaching versucht,
kamen aber nicht weiter?
Sie haben nichts falsch gemacht. Vielleicht war es nicht der für Sie passende Weg. Der PLA-Kompass zeigt Ihnen den Weg, welcher für Sie passt.
 | Der PLA-Kompass ist eine Methode um Ihren persönlichen Weg zu freiem Auftreten und Prüfungen zu finden. Er beinhaltet verschiednen Sichtweisen, Methoden und Techniken, welche Sie teilweise selbständig anwenden können. |
Prüfungsangst entsteht oft durch zu
hohe und übersteigerte Ansprüche an sich selbst oder durch zu hohe Erwartungen
der Eltern an das Kind. Zu den körperlichen Symptomen kommen oft auch negative
Gedanken, wie ….„Ich schaffe das sowieso nicht!“.
In Hypnose und im
Mentalcoaching gehen wir die emotionalen Blockaden an. Die dazugehörigen
Glaubenssätze, unverarbeitete Emotionen und Erinnerungen werden aufgedeckt und
geändert.
Dein Unterbewusstsein empfängt in diesem Zustand Botschaften die
dafür sorgen, dass du zukünftig entspannter mit solchen Situationen umgehen
kannst. Sie lernen ausserdem, sich zu entspannen und die Angst vor und in
Prüfungen zu reduzieren.
Ob du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht:
Du wirst auf
jeden Fall recht behalten.
Henry Ford
Sie haben sich wochenlang auf eine Prüfung vorbereitet und beherrschen den
Stoff von A-Z. Trotzdem können Sie im entscheidenden Moment und trotz bester
Vorbereitung ihr Wissen nicht abrufen?
Das Herz klopft, Hände und Stirn
werden feucht, ein flaues Gefühl macht sich in der Magengegend breit bis hin zur
Übelkeit und im Kopf schwirrt es nur
noch?
Blackout?
Etwas Aufregung vor einer
wichtigen Aufgabe ist völlig normal und das ausgeschüttete Adrenalin fördert
Konzentration und Wachsamkeit. Dagegen muss man auch nichts tun.
Wenn dieses
Lampenfieber allerdings zur ausgewachsenen Prüfungsangst wird, steht der
Betroffene vor einem großen Problem.
Wenn Sie Ihre Prüfungsangst auf einer Skala von
1-10 (10=max.) einstufen müssten, welches Ergebnis erhalten Sie?
Nach
einer ersten Coaching-Sitzung beschreiben die meisten eine Verbesserung dieser
Einschätzung um 4 bis 8. Wenn Sie also vorher eine 8 haben, nehmen viele
durchschnittlich noch eine 2 wahr.
Gerne treffe ich Sie für ein offenes
Gespräch. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht.