Gruppen Breathwork Session für Einsteiger und Fortgeschrittene

Eine Atemreise mit einem ausgewählten Musik-Set und der Stimme begleitet, welche eine Mischung aus Breathwork und geführter Meditation ist. Ideal für eine erste Breathwork-Erfahrung oder zur regelmässigen Anwendung. 

Die Atemtechnik ermöglicht es auch Menschen ohne Erfahrung mit Meditation in einen meditativen Zustand einzutreten. Die Atemtechnik kann verwendet werden, um körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Zudem ist es eine Möglichkeit, , Emotionen, alte Traumata und blockierte Energie im Körper zu verarbeiten.

Unter der Anleitung von Alina Brönnimann besteht die Möglichkeit diese Atemarbeit (Holotrop / Verbund - Atmen / Breathwork) zu erleben und kennen zu lernen.

Zudem kann eine regelmässige Wiederholung und Anwendung zur körperlichen und mentalen Gesundheit beitragen.